Feeds:
Příspěvky
Komentáře

Posts Tagged ‘kyselost organismu’

Na poradně zdraví a esoteriky

A tak jsme se zase jednou vypravily na esoterický veletrh v Praze v Michnově paláci u Tyršova domu, který se konal 9.-10.3. 2013 a to jak ze zvědavosti, tak v rámci nácviku na Biostyl 2013. No a aby vám nebylo líto, že jste se tam třeba letos nestihli jít podívat sami, přinášíme vám zase jednu krátkou reportáž.

(Celý příspěvek…)

Read Full Post »

Jak jsme si řekli v předchozích dílech, náš organismus sám od sebe tíhne k překyselování, protože kyseliny si umí vytvářet sám. Naproti tomu zásady, díky kterým své tělo můžeme udržovat v rovnováze (a vlastně i při životě), musíme přijímat jen zvenčí a to nejčastěji ve formě potravin. Navíc tyto zásady neustále spotřebováváme a proto bychom je pro správnou funkci všech našich orgánů měli ustavičně doplňovat.

Určitě znáte pojem „podvyživený organismus“. Obecně ho spíše chápeme v kontextu světové problematiky málo vyspělých zemí, kde lidé trpí hlady. Víte ale, že si díky trendovým fastfoodům celý západní svět může – pomalu, ale jistě – začít s podvyživeným organismem také tykat? Čím více spořádáme průmyslově zpracovaných, nepřirozeně vyrobených potravin a bohužel už i u nás běžně dostupných polotovarů, tím více dostáváme svůj organismus do nutričního deficitu, což mimo jiné také způsobuje překyselení. To má za vinu nevyváženost makroživin (tuků, cukrů a bílkovin) a nedostatek minerálních látek, stopových prvků i vitamínů. Že je něco energeticky vydatné (vysoké číslo kcal) ještě nemusí nutně znamenat, že je to pro náš organismus dostatečně „výživné“.

(Celý příspěvek…)

Read Full Post »

A máme tady poslední makro živinu, kterou celé tohle povídání uzavřeme, a sice bílkoviny. Ale pozor, možná trochu nečekaně si tentokrát přijdou na své všichni býložravci. Ne, že bych snad měla něco proti masu a pojídání živočichů, ale uvidíte sami. :-)

Obsahu bílkovin ve stravě bylo poslední dobou věnováno hodně pozornosti a to opět zejména mezi všemi těmi, co se snaží vyzrát nad problémy s váhou. Trávení proteinů totiž stojí tělo spousty energie a proto se o nich říká, že „nakopávají“ metabolismus. Zvyšují produkci tepla (jsou tzv. termogenické), což by se mohlo jevit jakože tím, že si dopřejete steak se nejen skvěle najíte, ale ještě se u toho zahřeje a spálíte tak spoustu kalorií. A kdo by si nechtěl dát do nosu s tím, že u toho zároveň i zhubne? Ale jak moudří už jistě vědí, nic není tak jednoduché, jak by se mohlo na první pohled zdát! Ostatně o ničem jiném ani tyto živinově výživné články nejsou, že. :-)

(Celý příspěvek…)

Read Full Post »